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華膳空廚公布明年農曆新年年菜，以客家菜為主題推出11道年菜，除每年最熱門的限量東坡肉，還新增神氣胡椒鴨、豬肚燉雞湯等料理，預料將賣出上萬份，並推出早鳥7折優惠，業績看好達700萬元。華膳空廚表示，冷凍包年菜以特製鋁箔包裝，不需冷凍，只要隔水加熱即可食用，民眾只要動動手指訂購，就能輕鬆享受團圓年菜。
由中華航空與太古集團共同投資的華膳空廚，不但航空餐飲有口皆碑，地面餐飲服務還延伸到外燴、團膳2018年菜台中徠圍爐、中西式餐盒，也將銷售觸角延伸到網路購物，成立華膳美食網，銷售糕點、蛋糕、麵包、伴手韓爐菜單禮與冷凍包功夫菜。
華膳空廚2011年推出圍爐年菜商品以來，CP值深受消費者肯定，今年推出的「華膳旺年菜」以客家菜為主題，研發系列料理，並加入主廚創意，發想出獨家好滋味。
年年熱賣年菜，華膳首推私房東坡肉，今年限量300份供應，堅持遵循古法，不使用一般棉繩，選擇繁複手工以瓜瓢固定豬肉，醬油及酒小火慢工煨煮，呈現色澤深紅晶亮，肉質軟嫩卻不膩口，造形刀工猶如一道工藝精品，美味又賞心悅目。由於製作過程複雜、失敗率高，華膳限量推出，想嘗鮮的民眾手腳要快。
華膳主廚利用巧思，研發出「神氣胡椒鴨」這道客家招牌菜，結合新加坡胡椒蟹做法，嚴選台灣優質鴨隻，使用薑汁、蒜頭、青蔥段、大紅炮花椒油、肉桂枝、八角等多種辛香料而成的的醬汁，細心按摩鴨肉使之入味，經過6小時的醃製，低溫油炸5分半鐘成金黃色，再加入新鮮白胡椒粒搖勻蒸上2小時，蒸到入口軟嫩鮮甜，好菜上桌盡是鴨肉香與多層次的辛香氣，是主廚最推薦的料理。
源自廣東的豬肚燉雞湯，是客家人用來招待客人的定番菜，也是早期客家農村過年才會準備的圍爐湯品。華膳特選重達2公斤、肉質細嫩多汁的鹿野土雞，與經過仔細清洗汆燙過的豬肚，加入花椒粒、白胡椒粒及清香撲鼻的九層塔慢火燉煮，白胡椒與花椒粒辛辣的香氣及回甘的風味，除去了肉腥味，鹿野土雞加上豬肚精華而得的珍貴上湯，促成一道溫暖滋潤的湯品。
另有極品佛跳牆、紅燒牛三寶、花生滷豬腳、桔香年夜菜雞腿捲、酸菜炆鱸魚、鴻運番茄牛、猴菇素什錦（全素）、嫩薑綠豆甜麻吉（全素）等料理，12月15日開始預購，1月31日前預訂可享85折優惠，取貨日期則為1月15至2月9日止。
【台灣醒報記者鄭羿菲台北報導】「一例一休推動後，平均工時下降2小時、平均薪資增加1000多元，但也有加班缺少彈性的現象，將在總質詢後提出政院版法案。」行政院長賴清德26日在立法院重申。國民黨團副書記長蔣萬安說，「勞基法的根源問題是難脫工商產業概念，無法因應新興產業需求，應召開國是會議討論，甚至制定新法。」賴揆回應，「願意更積極解決問題，未來會朝這方向努力。」
「一例一休」修法9個月來爭議不斷，民進黨團總召柯建銘也在25日在臉書上表示，會晤工商團體後，希望年底前儘速修法通過。而賴清德也明確對外表示，「行政院會提出修法版本，時間點就在施政總質詢完，聽取每位立委的意見之後。」社會的焦點也漸漸集中在賴清德將如何對一例一休修法。
蔣萬安26日在立法院略帶諷刺的說，一例一休在勞工總工時、解決低薪、保障年菜網路過勞等方面都有達成，需要修法的問題出在哪裡？當初民進黨信誓旦旦說例休是對勞工最好，且兼顧國家競爭力發展，甚至時任民進黨團幹事長吳秉叡直嗆：「反對一例一休的人，可以不用投民進黨。」現在民進黨要卻修法，如何自圓其說？
「例休推動後，主計處統計平均工時下降了2個小時、加班費增加100多元，平均薪資也增加約1000多元，但確實也有勞工反應雇主不願意讓勞工加班等情況。」賴清德回應，勞動政策的好壞是相對的，就他了解，當初說例休是對勞工最好的政策，是與在野黨所提的「週休兩例」相比?。
賴揆話還沒說完，就被國民黨團副書記長李彥秀打斷怒批，現在通過的是民進黨團提的法案，過程中在野黨提意見民進黨都不理、一個字也不願改，如果法案有一個字是國民黨改的，國民黨摸摸鼻子就認了，現在竟然還將責任推給在野黨提「二例」，執政黨根本不負責任！道歉修法不周全很難嗎？
「當時在野黨提出特休假遞延、兼顧勞資雙方利益等修正動議，也提出相對版本，民進黨卻不聽意見硬過，請院長不要將例休造成的民2018年菜預購怨與責任推給在野黨。」蔣萬安也補充說，他建議，勞基法根源是過去的工商法，但新興產業的概念已超過工商範疇，因此修法才產生諸多問題，應召集專家學者開國是會議討論，甚至制定新的法律，一舉擺脫工商法對勞基法的箝制。
賴清德則依舊咬定不道歉的立場說，「我願意用更積極的態度解決勞基法問題，也肯定蔣委員的意見，未來會朝這方向努力。」
【早安健康／溫建民（中醫科學院望京醫院骨科主任）、葉建新】生活中的爛姿勢和壞習慣，不僅傷害頸椎和脊椎，同時，內臟受壓迫、血液循環不順。人們因此出現椎間盤突出、脊椎側彎、肩周炎，及肢體麻木、胸悶、胸痛、便秘，甚至是失眠、體力下降、疲勞等病症。其實，只需每天隨時隨地的小習慣、小運動，就能輕輕鬆鬆養護脊椎、告別痠痛麻。
敲打腰椎＋拉力繩，讓你輕鬆遠離腰腿痛
腰腿痛是一種很常見的症狀，病因比較複雜，主要由腰椎間盤突出、骨質增生、骨質疏鬆、腰肌勞損、風濕性關節炎、類風濕性關節炎等炎症誘發。顧名思義，腰腿痛以腰部和腿部疼痛為主要症狀，輕者表現為腰痛，重者除腰痛外，還會出現腿部放射性疼痛，伴有腰肌痙攣，甚至出現脊椎側彎。
如何有效治療腰腿痛呢？可以在每天睡前和起床前敲打腰椎來緩解疼痛。具體方法為：
取左側臥，舉起右手握空拳，用拇指與食指一側自然地從與後背垂直的方向敲打腰部，直線往下敲打7下，分配好每次空拳移動的距離，剛好移動到骶椎處，反覆做3組；右手握空拳，用手掌那一面敲打脊椎旁開10公分處，同樣，從上往下一邊敲打一邊移動空拳，敲7下，反覆做3組；握空拳，自然下落，用小指一側敲打骨盆與大腿的關節處7下，反覆做3組。
下一頁教您更多治療腰腿疼痛的簡單方法！
需要提醒的是，早上醒來之後不要馬上下床，先閉目養神幾分鐘，之後再進行以上敲打運動。
這套方法如果配合腹部按摩，還可以幫助脂肪代謝，達到減肥的效果。
除了這套敲打腰椎法外，還有一套拉力繩操，也能有效預防腰腿痛。準備一根健身拉力繩，然後按以下步驟進行：
第一步：上拉
兩手提拉力繩兩端，右腿向前踏上半步，踏著拉力繩的中間，挺起身體，兩手用力拉起拉力繩到胸前。左右腿交替練習40次。
第二步：蹬腿
坐在椅子上，右腳踏著拉力繩，雙手各拿拉力繩的一端；右腿用力往前蹬，雙手緊握拉力繩往上提。左右腿交替各20次。
第三步：提臂
站直身體，右腳踏著拉力繩一端，右手提著拉力繩的另一端；右手臂用力向上提。左右手左右腳交替練習40次。
第四步：擴胸
站直身體，雙手緊握拉力繩兩端放在胸前；雙手用力往外平拉，在最接近極限時停留3秒。反覆練習20次。
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本文摘自《告別痠痛麻：改掉爛姿勢，日日養脊椎，肩頸腰背好輕鬆》／溫建民、葉建新／啟動文化
海軍司令部要求慶富造船今（8）日前完成保證金補正作業，慶富必須在今日結束前拿出新台幣24億餘元，才可能暫緩解約。面對海軍解約在即，慶富在晚間發布新聞稿，稱找到金援，願在年底前辦理信託資金50億元供慶富公司運用以繼續建造獵雷艦。
慶富董事長陳慶男表示，已在12月7日與投資人完成協議，投資人承諾提供1百億元資金供慶富公司繼續打造獵雷艦，投資人並承諾為支持慶富造船股份有限公司繼續建造獵雷艦，願意先借款等合適時機再以債轉股，融資新台幣共1百億元給慶富公司，並且分階段資金到位，願於106年12月31日前辦理信託資金50億元供慶富公司運用以繼續建造獵雷艦，其餘再依需求提供資金。
陳慶男表示，投資人是台灣商人，資金將由國外匯回台灣，並且承諾信託後供慶富公司使用，投資人希望國防部能重視國防安全及信用，甚於取回資金，如此重大的軍事採購，政府應協助廠商解決問題，而非棄之不顧。
對於外界質疑陳慶男放的煙幕彈，目的是拖延海軍啟動解約程序，海軍官員明確表明底線，如果慶富無法在今日結束之前拿出24億餘元的保證金，並補上工程落後進度，將依規定解約。
第一銀行表示，7日上午慶富委任律師曾透過電話傳達有投資人願意注資，但是沒說明資金來源，也沒人員造訪銀行，8日也無任何人進一步向一銀聯繫。
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